婚外恋有多方面的原因。“有婚无爱”的包办婚姻，已属历史陈迹；配偶不是自己恋人，“爱在婚外”的结合而婚外另有所恋，实际也不多见。更多的婚后的平淡生活使情感出现空虚，同婚外的异性交往更具吸引力；寻求精神刺激，滋长喜新厌旧的心理，致爱情失去专一性。 
　　为了填补情感的空虚，他们可以对以往的恋人“旧欢重拾”，与身边的同事“相处萌情”，也可以对社交场合中不期而遇的异性“一见钟情”。 
　　婚外恋可以说是原因诸多，但关键的一环是什么？心理学界对婚外恋的心理机制认为是：对原有婚姻的心理厌倦。主要是厌旧，对已存婚姻的心理饱和。这种厌倦又源于生活的单调、平淡、乏味。生理心理学揭示：“千篇一律重复着的刺激物的抑制作用是厌倦的生理学基础。”心理厌倦的产生机制即是对单调（千篇一律复现）刺激引起的抑制和适应。所谓“入芝兰之室，久而不闻其香矣”。 
　　从心理学角度防范婚外恋的措施，首先是要始终保持婚后生活有新意，避免刻板单调，日子常过常新。一般而言，婚后一段时间，原先的热情会渐渐冷淡平静，平素的日常生活又平淡无奇。此时就会产生追求新鲜、浪漫及冒险的想法，婚外情愫，最可以满足这方面的要求。鲁迅说过：“爱情必须时时更新、生长、创造。”这就是说，夫妻在实现人生要义的过程中，不仅要相濡以沫，互相关爱，还要不断提高自己的品位，充实自己的知识，增长自己的智慧，发挥自己的才能，实现自身的价值，使自己成为一部让对方永远看不厌的“好书”。 
　　其次，要保持魅力。男女的结合源于异性相吸。夫妻共同生活，为保持情深意笃，彼此都应注意拥有各自的异性魅力。日本津留宏·泉宇佐《结婚心理学》指出：“即使结了婚，也只是在社会上和法律上结成夫妻，并没有改变男女对于异性的看法，夫妻间不能限制对方对异性的感受。因此，了解对方的异性观，努力使自己符合对方的要求才是最重要的……对美丽新鲜的东西感到有魅力乃是人同此心的……应该时常把配偶当作异性来重新认识。“ 
　　第三，还要遵循传统美德，互相忠诚，为家庭尽心尽责，严格自律不放纵，挡住各种诱惑，坚贞不渝。唐诗《节妇吟》：“君知妾有夫，赠我夜明珠，还君明珠双垂泪，恨不相逢未嫁时。”从诗意上看，这位妇女还不是一点不动情，但遗憾没有相逢在未嫁之时；因此还是双眼流泪地奉还了夜明珠，婉言拒绝了对方的示爱之举，表现了对夫妻关系的忠贞不渝，诗句也鞭挞了喜新厌旧、见异思迁的人。 
　　第四，遇到不健康的情感纠葛，应果断决策，下大决心斩断情丝。犹豫不决，必然会越陷越深，带来更多痛苦。实在情不自禁，身不由己时，也可采用心理学上的环境转移法，避开、脱离诱人的环境；若仍不能奏效，则应借助于厌恶性行为疗法，即想想可怕的结局，预感到道德堕落后果的恐怖性，从而使自己醒悟过来。转移法也可把主要精力放在事业上去，自我振奋，追求新的事业目标，锻炼意志品格，培养高尚的道德感、审美感、理智感，塑造完善的人格。这些与个人思想前进、品德完美、情操高尚的修养锻炼是一致的。 
　　婚外恋引发的犯罪，已是一错再错。行为的发生更有迹象可察。上面所述的例子，二人情感有隙，种下仇恨；若男的不是那样态度，女的也可能不会出现那样失控的行为。应该说是防范有策的，但往往都被人们忽视了。 
       北京华鑫侦探公司拥有专业的北京私家侦探，北京私人侦探调查团队，提供北京婚姻调查，北京外遇调查等服务，成立多年博得了社会的一致好评，是值得点赞的北京侦探公司。了解更多服务请登录【官网】http://www.huaxindc.com 进行了解。