打破沉闷婚姻的格局主要靠女人
你的婚姻沉闷吗
下面是沉闷婚姻的表象，自测一下，看看你的婚姻是什么状态。
1. 再也提不起兴趣在老公面前打扮自己，顶着3天没洗的油头和老公背对背睡觉是常事。
2. 完全不介意老公看见自己肚子上的赘肉，会一边蹲马桶一边教育老公。
3. 对和老公的纪念日都提不起兴趣来，对孩子家长会哪天开、哪天要交水电煤气费倒是了如指掌。
4. 每次夫妻生活都像完成任务，买情趣内衣、情趣用品？那还不如用这个钱买几天菜。
5. 毫不顾忌地把老公当作情绪垃圾桶，对工作、对朋友、对孩子的不满，统统对老公发泄。如果老公不接招，就一起骂。
婚姻沉闷与否，取决于女人
假如你本身是一个“沉闷的中年妇女”，就算老公是位优秀的男士，你也会把他带进沟里，陪你进入一场“沉闷的中年婚姻”。如果你像Kindle电子书一样，让男人永远能读出新故事，而不是像一本浅薄的图画书，翻几次就让男人对内容了然于心，那你们的婚姻肯定充满新鲜感。所以，一场沉闷的中年婚姻，当然是由女人来打破。
呵护自己的身材和容貌
不是说保持身材和容貌就是为了取悦男人，这不仅仅是对配偶的尊重，也是对自己美好肉体的尊重。要破“沉闷的中年婚姻”，首先就是“不能沉闷”。假如你发丝黏腻、额头冒油、腰围和臀围并无二致，这样的形象很难让人对你们的婚姻抱有信心。哪怕如今你青春不再，还依然可以做到让肌肉紧致、背脊笔直、皮肤干净。只要有颗珍爱自己的心，就会让你与“沉闷婚姻”绝缘。
保证生活的品质
家是我们的根，是我们在这个纷扰尘世的避风港，你的家有多让你和他眷恋，你们的婚姻就有多稳固。
有种说法是，看一个人婚姻的幸福程度，先看看他的家。一个凌乱的、被敷衍对待的家，它的主人一定是不爱这个家的。请相信，在沉闷的婚姻里，女主人一定不会买最贵的厕纸，不会买香熏，也不会为餐桌摆一束鲜花。而男主人，自然也不愿意回到一个“沉闷”的家。
除了柴米油盐，偶尔也聊聊理想与未来
失败的婚姻都有共通点——无聊肯定是其中之一。结婚多年，彼此之间神秘感尽失，人到中年，各种现实问题更是接踵而来，诸如工作、房贷、子女教育、赡养老人等。当爱情消失殆尽，只剩下柴米油盐，日子就会越过越乏味。这也是为什么人到中年离婚率会增高的原因，许多人都想逃离这样无聊又沉重的婚姻生活。
无聊，是沉闷中年婚姻的发酵剂。不如也和他聊聊你们的理想与未来：等孩子大点，你们要带孩子去做的事；等孩子成家，你们要去哪些地方玩；等你们老了，要去哪里安度余生……在暗淡的婚姻生活里，你俩共同的愿望，就如远处一道温暖阳光，会不时帮你们洗涤灵魂的霉点。
不用自己的欲望去束缚老公
很多女性，自己不得志，无法获得想要的生活，便把愤慨发泄在老公身上，她们坚定地认为，是老公太不给力，才让她没有进入某某女同学的社会阶层。于是，诋毁、抱怨、攀比、不知足就是未来婚姻的主旋律。
可你有没有想过，年轻时的你都没能改变老公，他这样生活了几十年，如今你还想将小兵点拨成大将？省省吧，如果想要愉快生活，就少点欲望，少点攀比，这样老公也会感谢你。
把他当朋友而非亲人
总是有人说，好的爱情，到最后都会转化为亲情。亲人是不可选择的关系——这意味着你很烦这个人，也只能硬着头皮相处。而朋友是你自己的选择，对方一定是你喜欢的人，你们才会成为朋友。
假如把老公当成亲人，你会渐渐忘记在婚姻里感恩——你会对亲人爽约、放纵情绪甚至很长时间都不闻不问。然而对朋友，礼尚往来是维持友情的首要条件，会彼此互相关心，尽量去找共同话题聊天，会定期跳脱日常生活一起小聚……
所以说，把婚姻当成友情来经营才能最大限度保持新鲜感，保证彼此之间的尊重。
沉闷的中年婚姻起源于对自己和对方都满不在乎，好的婚姻绝不是肆意妄为，而是有所节制。
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