依我看，你要多找些那些关于婚外情负面影响的书或者有关这方面的报纸，给她看或者跟说。要动之以请，晓知以理。跟她说如果比孩子发现，会是怎么样的后果，她的孩子会不会原谅她。多回忆下，她和他老公恋爱时候的情景。
1：把和网友联系的方式全部断掉，强迫自己去多做些事情，借此来麻痹下自己。使自己没有时间去想。
2：多拿网友和她的丈夫比较，多想想丈夫的好，一家人在一起的时候是多么的幸福、快乐！ 多想想网友的不好的地方
3：换个角色来想想，如果是她的老公有婚外恋什么的，她会有什么感受！或者把她和她的老公的角色兑换下，她又是种什么感受！
希望以上能对你和你的密友有点帮助。